Webinare & Online-Impulse
Wissen, das dich weiterbringt – kompakt und online.
Unsere Webinare greifen Themen auf, die Frauen in unterschiedlichen Lebens- und Berufsphasen beschäftigen. Expertinnen aus dem HappyWomen Netzwerk geben dir fundierte Einblicke, praktische Impulse und konkrete Anregungen, die du direkt für dich nutzen kannst.
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Warum Abnehmen in den Wechseljahren anders funktioniert – und was jetzt wirklich hilft
Waage auf Wechselkurs
17. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr · Online · kostenlos
Du ernährst dich eigentlich wie immer – und trotzdem verändert sich dein Gewicht? Gerade ab 40 kann sich der Körper spürbar verändern. Stoffwechsel, Muskelmasse und hormonelle Veränderungen spielen dabei zusammen.
In diesem kostenlosen Online-Impuls mit Nadine Kashani erfährst du, was in dieser Lebensphase im Körper passiert und welche Rolle Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress dabei spielen. Du bekommst konkrete Impulse, wie du deinen Körper jetzt gezielter unterstützen kannst – für mehr Energie, Wohlbefinden und gesundes Älterwerden.
Das erwartet dich:
- Warum sich Gewicht und Körperzusammensetzung in den Wechseljahren verändern können
- Welche Faktoren dabei zusammenspielen
- Welche Maßnahmen sinnvoll sein können
- praktische Impulse für deinen Alltag
Kostenlos · 60 Minuten · online über Microsoft Teams
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